Ak sme veselí, znamená to, že sme si aspoň na chvíľu dokázali poradiť s problémami a bolesťami, ktoré prichádzajú vekom. K tomu zďaleka nestačia iba lieky. Najdôležitejšia je chuť žiť. Po splnení tejto podmienky automaticky prichádza ďalší krok a tým je pohyb. Veď aj básnik Pavel Koyš v básni Chvála pohybu zistil, že nakoniec ide o samotný pohyb. Skúsený kolega Martin Frajt pozná každého klienta takmer dôverne, preto vie veľmi presne namiešať zmes pohybov, ktorá vyhovuje  nielen jednotlivcom, ale aj skupine. Výsledkom je doslova radosť z každého utorka, pretože po naštartovaní sa v pohybe vydrží energia na všetky ďalšie aktivity minimálne ďalší týždeň.